Batido de frutas con leche desnatada

Ingredientes

• 200ml leche desnatada
• 100g fresas
• 1 plátano
• 10g miel

Preparación

1. Paso 1: Lava las fresas bajo agua fría y retira las hojas verdes
2. Paso 2: Pela el plátano y córtalo en rodajas de aproximadamente 2cm
3. Paso 3: Coloca las fresas y el plátano en la licuadora o batidora
4. Paso 4: Vierte la leche desnatada sobre las frutas
5. Paso 5: Añade la miel
6. Paso 6: Tritura todos los ingredientes durante 1-2 minutos hasta obtener una textura homogénea y suave
7. Paso 7: Vierte el batido en un vaso y sirve inmediatamente

💡 Desayuno refrescante

👉 Para un batido más frío, congela el plátano 2 horas antes. Si prefieres más dulzor, añade miel al gusto. Bebe inmediatamente para mantener todos los nutrientes.