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Dorada al horno con limón y brócoli

🔥 400 kcal ⏱️ 30 min 📊 facil

Ingredientes

Preparación

  1. Paso 1: Precalienta el horno a 200°C durante 5 minutos
  2. Paso 2: Lava y corta el brócoli en floretes medianos
  3. Paso 3: Limpia la dorada, retira escamas y vísceras. Seca bien con papel de cocina
  4. Paso 4: Coloca el brócoli en una bandeja de horno, rocía con 2.5ml de aceite de oliva y sazona con sal y pimienta
  5. Paso 5: Introduce el brócoli al horno durante 10 minutos
  6. Paso 6: Coloca la dorada sobre el brócoli, rocía con 2.5ml de aceite, exprime medio limón sobre el pescado y sazona
  7. Paso 7: Hornea durante 12-15 minutos hasta que el pescado esté opaco y se desmenuce fácilmente
  8. Paso 8: Retira del horno, exprime el limón restante por encima y sirve inmediatamente

💡 Pescado blanco de temporada

👉 No sobrecuezas la dorada. Verifica que la carne esté blanca y jugosa. El brócoli crujiente realza el contraste con el pescado tierno. Sirve caliente.

Esta receta la ha creado SemanaSana

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