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Salmón al papillote con puerro y limón

🔥 520 kcal ⏱️ 30 min 📊 facil

Ingredientes

Preparación

  1. Paso 1: Precalienta el horno a 200°C. Corta dos rectángulos grandes de papel de horno.
  2. Paso 2: Limpia el puerro, córtalo en tiras finas. Corta el calabacín en juliana y los champiñones en láminas.
  3. Paso 3: Coloca la mitad de las verduras en el centro de cada papel de horno.
  4. Paso 4: Posiciona el salmón sobre las verduras. Exprime el limón y distribuye el jugo sobre el salmón.
  5. Paso 5: Añade el eneldo fresco, sal, pimienta y rocía con aceite de oliva.
  6. Paso 6: Cubre con el resto de las verduras. Dobla los bordes del papel formando un paquete hermético.
  7. Paso 7: Introduce en el horno durante 18-20 minutos hasta que el papel se hinche.
  8. Paso 8: Retira del horno con cuidado. Abre el papillote lentamente dejando escapar el vapor.
  9. Paso 9: Sirve en el mismo papel o en un plato, vertiendo todo el jugo de cocción.

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👉 El papillote conserva todos los aromas y nutrientes. No abras el paquete hasta servir para que disfrutes de la explosión aromática. Puedes añadir caldo de pescado para más sabor.

Esta receta la ha creado SemanaSana

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