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Sopa minestrone con pasta integral

🔥 400 kcal ⏱️ 30 min 📊 facil

Ingredientes

Preparación

  1. Paso 1: Pica la cebolla en trozos pequeños y sofríela en aceite de oliva durante 3 minutos hasta que esté translúcida
  2. Paso 2: Corta la zanahoria en cubos pequeños y las judías verdes en trozos de 2 cm, añádelos a la cebolla y cocina 5 minutos más
  3. Paso 3: Agrega el tomate natural picado y remueve bien durante 2 minutos para que se integren los sabores
  4. Paso 4: Vierte el caldo vegetal caliente y lleva a ebullición a fuego medio-alto
  5. Paso 5: Cuando hierva, añade la pasta integral y cocina según las indicaciones del envase (normalmente 8-10 minutos) hasta que esté al dente
  6. Paso 6: Remueve ocasionalmente para evitar que la pasta se pegue al fondo
  7. Paso 7: Prueba de sal y ajusta el sazón. Sirve caliente en platos hondos con un hilo de aceite de oliva crudo al final

💡 Sopa clásica italiana

👉 Conserva el caldo a fuego moderado para que no se reduzca demasiado. Si la sopa queda espesa, añade más caldo. La pasta integral realza el sabor mediterráneo genuino.

Esta receta la ha creado SemanaSana

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